День витаминных напитков

Оздоровлять свой организм важно в любом возрасте и в любое время года. 6 февраля отмечается неофициальная дата, посвященная полезными витаминным напиткам. Такой праздник был учрежден с целью привлечь к оздоровлению и здоровому образу жизни детей, молодежь, взрослых и пожилых. Ведь именно в зимний период иммунитет становится более ослабленным и незащищенным. 6 февраля отмечается День витаминных напитков.

Лучшее решение, чтобы подбодрить и укрепить свою иммунную систему — пить напитки, богатые витаминами и минералами. К ним можно отнести домашние морсы, смузи, отвары, настойки, сиропы, соки и чаи. Все вышеперечисленные напитки способны укрепить организм и придать тонус телу.

Приготовить их можно из свежих ягод, овощей, фруктов, а также сушеных трав, иногда в дело идут даже орехи, которые не менее богаты минералами и полезными свойствами.

Помимо того, что все витаминные напитки вкусные и полезные, они способны придать новые силы, улучшить настроение. Особенно такой эффект важен после различных простудных заболеваний, которые часто протекают в зимний период.

Отпраздновать дома можно эту дату, приготовив свой любимый полезный напиток. Или поэкспериментировать и найти интересный рецепт, чтобы попробовать новое. В любому случае, такой незначительный ритуал принесет пользу, сделает вас здоровее и подарить хорошее настроение.